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现如今，健身已成为很多人追求健康生活的一种主流方式。传统上，健身房内的器械大都被视作男用品，这对于那些想在室内进行全面锻炼的女生来说可能有些困扰。然而，随着时代的发展和认知观念的改变，越来越多的健身器材开始逐渐适应女使用。那么，女生是否可以使用健身室内器械呢？ 器械适用 健身室内器械通常包括哑铃、杠铃、跑步机等...