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跑步机如何开始运行跑步机在现代健身房中已经成为了一种非常流行的健身器材。它可以帮助人们在室内进行有氧运动，达到锻炼身体、减肥塑形的目的。但是，对于初次使用跑步机的人来说，如何开始运行却是一个比较困难的问题。本文将介绍跑步机如何开始运行，帮助初学者更好地掌握跑步机的使用方法。一、选择合适的跑步机首先，要选择一款适合自己的...