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冬季健身室内多少度合适呢 随着寒冷的冬季来临，很多人不再愿意在户外进行锻炼，转而选择在室内健身房进行锻炼。然而，许多人对于在室内健身房的温度要求并不清楚。那么，在冬季室内健身应该保持多少度合适呢？下面我们来探讨一下这个问题。 适宜的室内温度 在冬季，室内健身房的温度通常被控制在20-22摄氏度。这个温度范围是...