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室内健身肚子 在快节奏的现代生活中，很多人没有足够的时间去健身做运动。尤其是在冬季，由于天气寒冷，户外运动的机会减少。但是我们不能因为这些原因而放弃健身，特别是对肚子这个问题区域需要特别关注。在室内也有很多有效的锻炼肚子的方法。 仰卧起坐 仰卧起坐是锻炼...